Pareizā metodeplaukstas locītavas aizsardzība, ceļgala aizsardzībaUn gūžas aizsardzība, kad snovbords nokrīt uz priekšu: salieciet rokas, aizsargājiet seju un seju, pieskarieties elkoņiem uz zemes un salieciet un paceliet apakšstilbus.
Snovbords, kura izcelsme ir 1960. gados, ir sniega sporta pasākums, kas izmanto snovbordu kā instrumentu, lai ātri pagrieztos un slīdētu pa norādīto slīpuma ceļu, vai arī nokāpt īpašajā “U” formas laukā, pateicoties zemes nogruvumam, un pabeidz dažādas sarežģītas kustības gaisā.
Tā kā snovbords ir kustība uz sāniem, kas nav nekas cits kā uz priekšu vai atpakaļ kritiens. Ja mēs nokrītam uz priekšu, mēs nokritīsim uz ceļiem. Ja mēs atgriezīsimies, mēs nokritīsim uz gurniem. Tāpēc slēpošanas laikā mums jāvalkā aizsardzības līdzekļi.
Iesācējiem slēpošanas ātrums nav pārāk ātrs, tāpēc lielākā daļa ievainoto daļu ir plaukstas, ceļgali un gurni. Plaukstas locītavas aizsardzība valkā profesionālu slēpošanas plaukstas sardzi; Ceļa aizsardzības rīkiem ir jāizmanto ciets ārējais un mīksts ceļgala aizsardzības instruments. Ietekme uz ceļgalu nebūs pārāk liela, kad krīt. Meiteņu izmantoto silikona krūšu spilventiņu var arī piestiprināt uz ceļa, kas var efektīvi aizsargāt ceļgalu un veicināt asinsriti; Gūžas aizsardzībai varat izmantot profesionālu slēpošanas gūžas aizsardzības artefaktu vai silikona gūžas pacelšanas artefaktu, kā arī slēpošanas gūžas aizsardzību, kas ir pietiekams iesācējiem.
Pasta laiks: Feb-10-2023
