Protams, ir vērts iegādāties. Tikpat elastīga vieta kā plaukstas locītava patiesībā ir vāja izturība un slikta stabilitāte, tāpēc tā bieži tiek ievainota. Vispārējie plaukstas sargi ir sadalīti divos veidos: izturība un aizsardzība. Plaukstas sargiem ir divas galvenās funkcijas: viena ir absorbēt sviedru, bet otrs ir nodrošināt daļēju stabilitāti. Jo labāka aproces stabilitāte un elastība, jo sliktāka ir elastība. Sportam, piemēram, tenisam un badmintonam, nepieciešama augsta elastība, tāpēc aizsardzības aproces ir piemērotas tikai sportam, nevis fitnesam. Spēka tipa plaukstas aizsargs ir īpaši paredzēts piemērotībai, upurējot elastību, lai radītu atbalstu un stabilitāti, kas var efektīvi izvairīties no celma vai slēpta traumas, ko izraisa svara nesoša apmācība.
Ja vēlaties spēlēt basketbolu, varat valkāt plaukstas sargus, ceļa spilventiņus un potīšu aizsargus. Ja jūs spēlējat futbolu, papildus ceļgala un potīšu aizsardzībai jūs labāk valkāt apakšstilbu aizsargus, jo stilba kauls ir visneaizsargātākā futbola daļa. Draugs, kuram patīk spēlēt tenisu, badmintonu un galda tenisu, noteikti jutīsies sāpīgi savā elkoņā, ja viņš spēlēs aizmugurē. Pat ja viņš nēsā elkoņa aizsargu, tas sāpēs. Eksperti mums saka, ka tas ir plaši pazīstams kā “tenisa elkonis”. Turklāt tenisa elkonis galvenokārt notiek, kad sit bumbu, un plaukstas locītava jutīsies sāpīga muskuļu saraušanās dēļ. Pēc elkoņa locītavas aizsardzības plaukstas locītava nav aizsargāta. Ikviens zina, ka, spēlējot, tas ir jāatstāj, tāpēc elkoni ir viegli ievainots.
Spēlējot tenisu, jums arī ir smagi jāvirzās. Ja jūsu elkoņa locītava jūtas ļoti sāpīga, jūs labāk nēsātu plaukstas sardzi. Izvēloties plaukstas sargus, vislabāk ir izvēlēties tos, kas nav elastīgi. Ja tie ir elastīgi, viņiem nebūs laba aizsargājoša efekta. Tos nevar valkāt pārāk vaļīgi vai pārāk stingri. Ja tie ir pārāk saspringti, tie izraisīs asins plūsmas aizsprostojumu. Pārāk vaļīgs ir bezjēdzīgi.
Pasta laiks: AUG-01-222
