jaunumi

Vidukļa aizsardzība ir audums, ko izmanto vidukļa aizsardzībai, kas pazīstama arī kā vidukļa fiksētā josta. Izstrādājot zinātni un tehnoloģiju, jostasvietas aizsardzības materiāls neaprobežojas tikai ar parasto audumu, un tās funkcija neaprobežojas tikai ar siltumu.

Jostas aizsardzības loma

saspiešana
Izdarīt noteiktu spiedienu uz muskuļiem, lai pielāgotu vingrinājumu spēka līdzsvaru. Zināmā mērā stipriniet muskuļu spēku un samazina pietūkumu. Kad fiziskās slodzes laikā tiek stimulēti muskuļi, to metabolisms paātrinās, un ūdens daudzums muskuļu šūnās palielinās, izraisot šūnu paplašināšanās sajūtu. Pareizs spiediens palīdzēs padarīt vingrinājumus mierīgāku un jaudīgāku.

sikspārnis
Stingrāka jostasvietas aizsardzība var sniegt zināmu atbalstu fiziskās slodzes laikā, turēt pārāk daudz saliektas jostasvietu, samazināt muskuļu spēku un aizsargāt vidukli.
Nav sastiepumu vai sāpīguma. Daži funkcionālie jostasvietas aizsargi ir piestiprināti ar metāla loksnēm, kas var efektīvi sniegt lielāku atbalstu un izvairīties no nejauša ievainojuma. Šāda veida jostasvietas aizsargs parasti ir augsts.

karstuma saglabāšana
Divkāršā vai daudzslāņu materiāls ir mīksts un ērts, un vidukļa aizsardzībai ir spēcīga siltuma saglabāšanas funkcija. Sportisti sportā bieži valkā mazāk drēbju, un jostasvieta izkliedē vairāk karstuma, ko ir viegli noķert aukstumā, padarot cilvēkus skābus, krampjus vai rada diskomfortu kuņģī. Aizsardzība pret vidukli ar siltuma saglabāšanas veiktspēju var efektīvi uzturēt vidukļa temperatūru, paātrināt asinsriti un novērst saaukstēšanos un diskomfortu kuņģī.

forma
Stiprināt šūnu metabolismu, sadedzināt taukus, pielāgot necaurlaidību un izdarīt atbilstošu spiedienu, lai palīdzētu zaudēt svaru un formu. Vingrinājumā, kas saistīts ar vidukli, jostasvietas aizsardzība ar spiedienu, siltuma saglabāšanu un sviedru absorbciju var paātrināt tauku sadalīšanos. Tā ir būtiska aizsardzības ierīce vidukļa atjaunošanai un piemērotībai.

Jostas aizsarga pielietojuma apjoms

Aizsardzība pret vidukli ir piemērota jostas diska trūces, pēcdzemdību aizsardzības, jostas muskuļu celma, jostas slimības, kuņģa aukstuma, dismenorejas, vēdera drebuļa, ķermeņa drebu un citu slimību silta fizikālajai terapijai ir piemērota pēcdzemdību aizsardzība. Piemērota populācija:

1. Cilvēki, kuri ilgstoši sēž un stāv. Piemēram, autovadītāji, galda personāls, pārdevēji utt.
2. Cilvēki ar vāju un aukstu konstitūciju, kuriem ir jātur silts un ortopēdisks jostasvietā. Pēcdzemdību sievietes, zemūdens darbinieki, sasaluši vides praktiķi utt.
3. Cilvēki ar jostas diska trūci, išiass, jostas hiperosteogēniju utt.
4. Cilvēki ar aptaukošanos. Cilvēki ar aptaukošanos var izmantot vidukļa aizsardzību, lai palīdzētu ietaupīt enerģiju jostasvietā, un tas arī veicina pārtikas uzņemšanas kontroli.
5. Cilvēki, kuri domā, ka viņiem nepieciešama vidukļa aizsardzība.

jautājumi, kuriem nepieciešama uzmanība

Vidukļa aizsardzība tiek izmantota tikai akūtā muguras sāpju stadijā. Valkājot to, kad tas nav sāpīgs, var izraisīt jostas muskuļu atrofiju. Vidukļa aizsardzības nēsāšanas laiks ir jānosaka atbilstoši muguras sāpju situācijai, parasti ir piemērots 3-6 nedēļas, un visilgākais lietošanas laiks nevar pārsniegt 3 mēnešus. Tas notiek tāpēc, ka sākuma periodā jostas aizsardzības aizsargājošā iedarbība var likt jostas muskuļiem atpūsties, mazināt muskuļu spazmu, veicināt asinsriti un veicina slimību rehabilitāciju. Tomēr tā aizsardzība ir pasīva un efektīva īsā laikā. Ja to lieto ilgu laiku, tas samazinās jostas muskuļu vingrošanas iespēju un jostas stiprības veidošanos, un jostas muskuļi sāks pakāpeniski sarukt, nodarot jaunus postījumus.