jaunumi

Kneeptersa Kneepad tiek dēvēts par objektu, ko izmanto cilvēku ceļgalu aizsardzībai. Ir sporta aizsardzības, aukstas izolācijas, kopīgas uzturēšanas loma. Sadalīts vingrošanas ceļgalā, veselības ceļgalā. Piemērots sportistiem, pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem un pacientiem ar ceļa slimībām.

Mūsdienu sporta veidos ceļgalu spilventiņi tiek izmantoti ļoti daudzveidīgi. Ceļa ir ne tikai ārkārtīgi svarīga sastāvdaļa vingrinājumā, bet arī samērā neaizsargāta daļa, kurai ir tiecas uz ievainojumiem, vai arī ievainojums ir ārkārtīgi sāpīgs un lēni atveseļojies, un pat daži cilvēki parādīsies lietainas un mākoņainas dienas blāvās sāpēs. Biezu filca materiāla “ceļgala spilventiņi” gandrīz visos sporta preču veikalos var zināmā mērā samazināt un izvairīties no ievainojumiem un ziemā var novērst aukstumu un nav dārgi. Tas nav ieteicams kā obligāti, bet tā ir taisnība, ka to plaši izmanto visos sporta veidos!

rīkoties

Ceļa spilventiņu funkcijai ir trīs punkti: viens ir bremzēšana, divi ir karstuma saglabāšana, trīs ir veselības aprūpe. Karstums nav daudz pateikts, ceļgala daļai ir ļoti viegli noķert aukstu saaukstēšanos, daudz ceļgala slimību ir saistīta ar aukstuma ceļgala nozveju, it īpaši kalnos, kalnu vējš ir ļoti auksts ļoti grūts, bieži vien kājas muskuļi vienmēr ir bijuši ļoti karsti, un ceļgalis, jo nav muskuļa kustības, tāpēc nav karsts, kad cilvēki jūtas kā kniedrs, kas ir ceļgalis, kas ir auksts. atspoguļots.

Galvenokārt runājiet par ceļa spilventiņu bremzēšanas efektu. Ceļa ir augšējā un apakšstilba kaula krustojums, vidējais meniska, patella priekšā, patella ir izstiepta ar diviem muskuļiem, suspendēti pirms kājas kaula krustojuma, ļoti viegli slīdēt, normālā dzīvē, jo ārējais spēks neietekmē, nav spraigu vingrinājumu, tāpēc patella ceļgala daļā var normāli mazu aktivitāšu diapazonu. Tā kā alpīnisms rada pārāk lielu spiedienu uz ceļgalu, apvienojumā ar spraigu vingrinājumu alpīnismā, ir viegli novilkt patellu no sākotnējās daļas, tādējādi izraisot slimības ceļa locītavā. Valkājot ceļa spilventiņus, patella var noturēt salīdzinoši stabilā stāvoklī, lai pārliecinātos, ka tas nav viegli ievainots. Iepriekš minētais ir ceļgala aizsarga maigais bremzēšanas efekts bez ceļgala savainojuma. Pēc ceļgala traumas, izmantojot smago bremzēšanas ceļgala spilventiņu, var samazināt ceļa saliekšanu, uzturēt to taisnā līnijā no augšstilba līdz teļam un samazināt ceļa locītavas saliekšanu, lai aizsargātu ceļa locītavu no stāvokļa pastiprināšanas.

Atlases stratēģija

Saskaņā ar dažādām funkcijām ceļa spilventiņi principā tiek sadalīti divos veidos.

Viens no tiem ir relatīvi biezs, kas izplatīts fiziskos krājumos, ar lielu caurumu ceļgala priekšā, parasti ir komplektēts un pēc tam piestiprināts ar nūjas sprādzes ceļa spilventiņiem. Šāda veida ceļgala spilventiņi var ļaut ceļgalam nevar viegli saliekties, augšstilba kājas ceļgalis vienmēr ceļgala taisnu līniju, tāpēc, ļoti piemērots ceļgala traumām pēc smagas “bremzēšanas”, un tā materiāla necaurlaidības dēļ to nav viegli izmantot kā ikdienas aizsardzību.

Cits ir plāni ceļgala spilventiņi uz ceļa, tam ir zināma elastība, ar ceļgalu joprojām var būt brīva aktivitāte, vienkārši acīmredzami var sajust, ka patella ir nedaudz savilkta, maigos bremzēšanas ceļgala spilventiņus var izmantot, lai aizsargātu ceļgalu parastajā kustībā, un ceļgala spilventiņi Gaisa caurlaidība ir ļoti laba, parasti ar to, ka pamata locītava nav neērta, tāpēc ir ieteicams veikt sporta aktivitātes, kas ir šī mērķa, kas nav paredzēts, lai tos varētu veikt, lai to varētu veikt, lai iegūtu šo garu, kas ir šī mērķa, kas ir paredzēts, lai tos varētu veikt, lai to varētu veikt, lai izmantotu šo garo, kas ir šī mērķa, kas ir paredzēta, lai to varētu veikt, lai tos varētu veikt, lai izmantotu šo garo, kas ir šī mērķa, kas ir paredzēta, lai to izmantotu. Ceļa.

lietošanas metode

Epada izmantošana dažreiz tiek ievietota biksēs, dažreiz ārpusē. Iekļaušana iekšpusē ir laba stabilitāte, ļaujot maksimālajai “bremzēšanai” lomai; Izmantošanas priekšrocība ārpusē ir viegli valkājama un pielāgojama, bet bremzēšanas spēja samazināsies. Vispārīgi runājot, ja vides izmaiņas nav acīmredzamas, tām jebkurā laikā nav jāpielāgo vai jānoņem ceļgala spilventiņi, labāk ir ievietot iekšpusē, pretējā gadījumā labāk ir ievietot ārpusē. Gan ceļgalu, gan kāpšanas stabi nodrošina tikai papildu aizsardzību. Lai aizsargātu ceļgalu, visnozīmīgākais ir bieži vingrot, palielināt muskuļu izturību, aprīkot sevi ar zinātnisku un saprātīgu svara nesošo stāvokli un saglabāt saprātīgu darbību kustību. Ceļa bojājumi brīvā dabā sporta veidi jau ir diezgan izplatīta problēma.

Ņemot vērā to, ka ceļgalis ir viena no vissvarīgākajām āra aktivitāšu sastāvdaļām, un “koku” ģimenes aktivitāte bieži ir “četrriteņu piedziņa” (nepieciešami ekstremitāšu locītavu centieni), ir vieglāk sabojāt ceļgalu, tāpēc ieteicams izmantot “ceļa spilventiņus”.

Pārgājēji visi zina ceļgala spilventiņu lomu, bet, kā tos pareizi izmantot, nepareiza lietošana izraisīs, kādas sekas nav daudz. Ceļa spilventiņi tirgū ir aptuveni sadalīti profesionālos ceļgalu spilventiņos un neprofesionālos ceļgalu spilventiņos, kas šeit var attiekties tikai uz neprofesionāliem ceļgala spilventiņiem.

Neprofesionālus ceļgala spilventiņus ar abu veidu garumu, saskaņā ar sezonu var iedalīt vasaras un rudens ceļa spilventiņos (īsos ceļgala spilventiņos) un ziemas un pavasara ceļgala spilventiņos (parasti ārējiem ādas iekšējiem matiem garie ceļgala spilventiņi). Visu veidu ceļgalu spilventiņu kvalitāte un cena ir diezgan atšķirīga, motociklu draugi var izvēlēties atbilstoši savām vajadzībām un ekonomiskajiem apstākļiem.

Daži ceļotāji ilgos braucienos nēsā ceļgala spilventiņus, bet bieži ne īsos attālumos. Kurš nezina, ka “Roma netika uzbūvēta dienā”, īso braucienu skaits, ilgu laiku, ceļgalis joprojām saslimst, tāpēc atgādina draugiem, aizsargājam jūsu ceļgalu jābūt 0 kilometriem, sāciet, ja ceļgala bojājumi valkā ceļgala spilventiņus, ir par vēlu nožēlot.

Daži ceļotāji domā, ka ziemā ir kaut kas, kas valkā ceļgala spilventiņus, vasara nevar valkāt, šis skats ir nepareizs. Sakarā ar augsto temperatūru vasarā ādas poras paplašinās daudz lielākas nekā ziemā. Ja jūs nenēsājat ceļgala aizsargu, lai brauktu ar velosipēdu, ceļa locītava ir neaizsargātāka pret ātrgaitas vēju, un slimības iespēja ir lielāka.